ライバルに差をつけろ! 自主練習シリーズ バレーボール

• 著者:高橋宏文(東京学芸大学健康・スポーツ科学講座　教授)
• 出版社: ベースボール・マガジン社 (2021/6/4)
• ISBN-13: 978-4-583-11364-7
• 価格:￥1,700(税込)
• この本の内容は、チームとしての連係練習の前に、自身のプレーやその質を高めるため実際のプレーを意識したものです。バレーボールにある動きを習得したり、その動きをよりスムーズにするもの。そして、ボールを扱う際に必要な感覚を磨くものなどを取り上げています。1人でできる、または2人でできる練習やトレーニングを多く紹介しています。