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ライバルに差をつけろ! 自主練習シリーズ バレーボール

投稿日: 関連書籍

ライバルに差をつけろ! 自主練習シリーズ バレーボール

  • 著者:高橋宏文(東京学芸大学健康・スポーツ科学講座　教授)
  • 出版社: ベースボール・マガジン社 (2021/6/4)
  • ISBN-13: 978-4-583-11364-7
  • 価格:￥1,700(税込)
  • この本の内容は、チームとしての連係練習の前に、自身のプレーやその質を高めるため実際のプレーを意識したものです。バレーボールにある動きを習得したり、その動きをよりスムーズにするもの。そして、ボールを扱う際に必要な感覚を磨くものなどを取り上げています。1人でできる、または2人でできる練習やトレーニングを多く紹介しています。